Ежедневный уход за лицом после 25 лет и его этапы

В нашем современном мире, где темп жизни напоминает гонку, сон — это роскошь, здоровое питание — сложно организованный процесс, который не всем по карману или просто на него не хватает времени, бесконечные дни перед монитором или экраном ПК, а экология оставляет желать лучшего — здоровый вид и молодость кожи требуют внимания девушки уже после 20 лет. Однако, можно наслаждаться молодо выглядящей кожей и продлить её здоровье, выполняя несколько простых шагов. Узнаем, в чём состоит ежедневный уход за лицом после 25.

Когда вам исполняется 25 лет, вы замечаете некоторые изменения в своем теле, особенно в коже. Признаки старения, такие как: сухость, первые морщинки, тонкие линии в носогубном треугольнике, темные круги под глазами и видимые поры, начинают проявляться именно с этого момента жизни. Тем не менее, можно помочь ей, следуя правильным советам по уходу за кожей. Правильность ухода за своей кожей уменьшает эти признаки и предотвращает её преждевременное старение. В чём заключаются эти шаги?  Читайте дальше, чтобы узнать здесь и сейчас несколько простых советов, которые помогут вам сохранить здоровье кожи и выглядеть молодо и энергично.

Ежедневный уход за лицом после 25 лет 10 удивительных советов

1. Очищение лица

Это очень важно для кожи. Всегда выбирайте средство, которое подходит вашему типу кожи (жирная, сухая, комбинированная).Следует обратиться к специалисту, если самому определить затруднительно. Есть много доступных брендов, в состав которых не входят агрессивные вещества, такие как продукты нефтепереработки, SLS, PAV, парабены, спирты, сульфаты и т.д., способные истощить естественный ph-баланс кожного покрова. Используйте то, что имеет наиболее «чистый», натуральный состав, масс-маркет наполнен предложениями полезной косметики, которая станет хорошим аналогом агрессивных средств. Хорошее очищающее средство должно выполнять функции: тщательного очищения пор и загрязнения. После их использования должно оставаться чувство мягкости, свежести и чистоты. Стянутость, сухость, остатки макияжа в порах — всё это говорит и том, что средство не стоит продолжать использовать. Очищение следует проводить два раза в день, один раз утром и один раз перед сном. Оставлять макияж на ночь почти преступление против себя и своей молодости, так как вы не даёте дышать порам, а следовательно, не давать возможности клеткам восстанавливаться должным образом.

2. Тонизирование

Тонизирование является важной частью любого ухода за кожей . После тщательного очищения кожи используйте хороший тоник, гиролат, лосьон, мицелярную воду (выберете то, что наиболее подходит вам) чтобы закрыть поры, подтянуть кожу и удалить остатки средства для очищения лица, которая может остаться после первого этапа. Многие фирменные тоники и лосьоны доступны на рынке по приемлемым ценам. Розовая вода подходит большинству типов кожи.

3. Увлажнение

Кожа с возрастом требует много влаги. Постоянный макияж, современная экология города, перемена температуры и влажности в течение года, кондиционер в машине и на работе, низкое потребление жидкости — всё это приводит к обезвоживания подкожно-жировой клетчатки (гиподермы).   Итак, третьим шагом вам нужно увлажнить лицо и область шеи качественным увлажняющим кремом, который придаст вам более гладкую текстуру кожи . Пройдитесь по магазинам, или посетите сайты, где есть достоверные отзывы и мнения людей, убедившихся в пользе продукта и купите увлажняющий крем, который разработан специально для вашего типа кожи. Убедитесь, что ваш увлажняющий крем обеспечивает максимальное увлажнение и защищает кожу от раннего старения. И не забывайте увлажнять шею!

4. Отшелушивание

На лице, как и везде, в процессе жизнедеятельности происходит отмирание клеток. Они остаются на поверхности эпидермиса. Кожа получает пользу от отшелушивания, поскольку оно не только смывает мертвые клетки, но и способствует образованию новых. Вы можете использовать фирменные скрабы, пилинги или натуральные очищающие средства, такие как: овсянка, апельсиновая корка, кофейный помол, сахарный скраб и т. д. Много рецептов изготовления домашних косметических средств для отшелушивания также есть в сети интернет. Регулярное отшелушивание может сделать вашу кожу более гладкой, сияющей и упругой и свежей, с меньшим количеством морщин. Вы можете отшелушивать кожу один раз в неделю для достижения наилучших результатов, однако, более частое применение таких агрессивных по текстуре средств, как скрабы и пилинги — скорее пагубно скажется на состоянии лица и может травмировать кожу или вызвать аллергические реакции.

5. Защита кожи

Помните поговорку «Профилактика лучше, чем лечение»? И речь пойдёт о…ЗАГАРЕ. В ежедневный уход за лицом после 25 лет входит защита от ультрафиолета и перепадов температуры. Солнце оставляет кожу загорелой и покрытой веснушками, но может и нанести ей вред, а морозы и ветреная погода не всегда оставляет на щёчках лёгкий румянец. Никогда не поздно начать защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые приводя к ускорению процесса старения клеток. Шляпа, шарф могут в какой-то степени закрыть ваше лицо от прямых солнечных лучей. Однако, если вы действительно хотите защитить свою кожу, используйте солнцезащитный крем с минимумом SPF 15. Солнцезащитные кремы также бывают разных составов и назначений. Современный рынок предлагает не только кремы для пляжного сезона, но и декоративную косметику с солнцезащитными свойствами. Проконсультироваться можно с продавцом любого магазина или бутика косметики и парфюмерии.

6. Массаж лица

Уход за лицом — лучший способ побаловать свою кожу. Один из замечательных советов по уходу за кожей после 25 лет: массаж лица. Ежедневные манипуляции  и техники разминания, постукивания, разглаживания (часто их называют фейс-билдинг или фейс-скульпт) позволят улучшить лимфодренаж тканей и уменьшить отечность. После хорошего массажа лица вы обязательно почувствуете себя обновленным — внутри и снаружи!

7. Маски/маски для лица

Маски для лица, как правило, являются частью ухода за лицом. Вы можете приготовить свои собственные маски для лица дома из натуральных ингредиентов, таких как яйца, мед, нутовая мука, розовая вода, миндальное масло и т. д. или приобрести готовые косметические продукты, с конкретным эффектом после применения. Используйте маски для лица один раз в неделю для чистой, молодой и подтянутой кожи!

8. Антивозрастные продукты

Большинство антивозрастных продуктов содержат ингредиенты, которые помогают бороться с признаками старения. Вы можете начать использовать антивозрастные средства, когда вам за двадцать, однако, использование их не обязательно на постоянной основе, а скорее в качестве профилактики и дополнительного источника питания клеток кожи лица. Эти продукты предотвращают появление тонких линий и морщин, а также стимулируют выработку коллагена и улучшают эластичность кожи. Вам следует искать продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, альфа-гидроксильные кислоты (АНА), ретинол, витамин А, витамин Е , витамин С и другие натуральные ингредиенты, стимулирующие обновление клеток, питающие и увлажняющие. Вам необходимо строго следовать указаниям производителя, напечатанным на упаковке, при использовании этих продуктов.

9. Питание, как часть ухода за кожей

С возрастом наша кожа нуждается в большем питании. Увлажняющий крем подходит для использования перед нанесением макияжа, в дневное, утреннее время. Однако, во время сна, когда все процессы восстановления клеток активизированы, коже следует оказать помощь в виде нанесённого питательного крема или питательной маски (специальное ночное средство). Обычно, они отличаются от состава увлажняющего крема по консистенции: более жирной и густой, а его основная задача — насытить кожу разными полезными веществами, среди которых витамины, масла, минералы, аминокислоты, протеины и многие другие. Питательные крема и маски вы также легко найдёте в магазинах косметики.

10. Диета

Хорошо сбалансированная, питательная диета может быть секретом сияющей кожи, так как не все составляющие крема и маски ингредиенты способны усвоиться кожей при нанесении. Правильное питание может обеспечить нашей коже питание на клеточном уровне, усваиваясь в процессе обмена веществ. Включить в свой рацион следует продукты, богатые антиоксидантами, витаминами А, Е, животным коллагеном (желе, агр-агар), полезными жирами Омега 3, 6, 9 (рыба, авокадо и др.) и другими необходимыми микроэлементами, . Вместе они борются со свободными радикалами, токсинами, приносят полезные вещества в организм и предотвращают старение кожи. Они также улучшают упругость кожи, эластичность и делают кожу более гладкой. Используйте эти кремы на ночь, чтобы получить максимальную пользу. Вы должны есть много фруктов и овощей, которые богаты антиоксидантами. Старайтесь включать в свой рацион достаточное количество углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов. Также, не забывайте про питьевой режим. Вода очень важна для здоровой кожи. Выпивайте не менее 6-8 стаканов воды, чтобы восполнить водный баланс организма.